對于國外的朋友和家人來說，圣誕節(jié)假期本來是一段充滿愛意，神奇的時光，但它們也可能令人難以承受。今天，我們將討論一些可以做的事情，這些事情可以大程度地減少壓力并享受為假期做準備的過程。如果您有我們不想要的建議，請與我們分享。我們很想知道您為假期做準備的策略。

       1.創(chuàng)建雜貨清單

       假期做飯似乎令人生畏。提前計劃整個菜單，并為您所需的所有食材創(chuàng)建全面的雜貨清單。完成清單后，檢查一下食品儲藏室和櫥柜，并劃掉您已經(jīng)擁有的所有物品。到處都是一瓶香料，到處似乎只有幾美元，但這些錢總和您的終假期預(yù)算差不多。列出清單時，請不要忘記服務(wù)所需的東西。美的塑料盤子，一次性銀器，餐巾紙等。

       2.事先準備一些菜

       許多事情要等到圣誕節(jié)那天才能完成，但是有些物品可以提前煮熟或烘烤。餅干，布朗尼蛋糕甚至餡餅都可以提前烘烤并在圣誕節(jié)包裝。如果您打算為朋友，同事或鄰居提供一些烘焙食品，您可能希望為此在假期前另外制作一批。

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       3.創(chuàng)建禮物清單

       假期中壓力大的部分之一可能是創(chuàng)建禮物清單并購買其中的所有物品。先，仔細寫下所有需要購買物品的人的名字。對此要認真考慮，并包括老師，鄰居和員工這樣的人。包括所有人，甚至包括小孩子，因為他們將在下一步中將您的預(yù)算考慮在內(nèi)。在您完成這份綜合清單之前，您甚至無法開始為自己設(shè)置預(yù)算。

       4.設(shè)定預(yù)算

       現(xiàn)在，您的禮物清單已經(jīng)完成，請回顧每個人并為他們的總購物量創(chuàng)建預(yù)算。當您到達末尾時，計算總數(shù)，看看這個數(shù)字是否適合您。如果不是，請返回并相應(yīng)調(diào)整單個預(yù)算。好增加一點緩沖以允許稅收或價格波動。保持預(yù)算是減輕假期壓力的簡單方法之一。

       5.集體討論禮物的想法

       有了預(yù)算，就可以為每個人集思廣益。在線查詢價格，以確保您的預(yù)算大致在預(yù)算之內(nèi)。知道您要為每個人購買的商品會大大減少您花在購物上的時間。您甚至可以在線購買一些物品，從而節(jié)省大量汽油。

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       6.創(chuàng)建商店清單

       雜貨清單和禮物創(chuàng)意清單完成后，使用它們列出您需要去的商店清單以及每個商店需要的物品。當您從一個很棒的清單開始時，您可以確保不必多次回到同一家商店即可獲得所需的一切。

       7.確保您有足夠的禮物包裝

       糟糕的是，在圣誕節(jié)前夜熬夜并且用完包裝紙，膠帶或薄紙就沒了。庫存很多這些物品。如果有剩菜剩飯，您可以在第二年隨時使用。當涉及禮品包裝時，您應(yīng)該具有：

       剪刀，透明膠帶，包裝紙，絲帶和蝴蝶結(jié)，禮品標簽，禮品袋，服裝盒，沙皮筆。

       8.預(yù)留準備日

       為客人準備房子是一項艱巨的任務(wù)。安排一天您可以用來清潔，布置家具，布置圣誕樹和裝飾品以及準備客房。當您急于完成工作時，壓力水平會迅速升高。當您有一整天要完成所有工作時，它的步伐要輕松得多。

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       9.尋求幫助

       如果您在假期在家中接待朋友和家人，請不要害怕尋求幫助。如果有人問你可以帶些什么，給他們分配一些小東西，這些東西會讓你的生活輕松。飲料，甜點和小菜都是您可以交給他人的所有東西。

       10.放假后的第二天放松身心

       假期終于結(jié)束了，您將獲得完全放松的一天。計劃低調(diào)的一天，并享受與家人共度的時光。以緩慢而緩慢的速度進行清理，不要對自己施加太大的壓力以使您的房屋過快恢復(fù)正常。歸根結(jié)底，重要的是圣誕節(jié)假期本身，而不是送什么禮物或提供什么食物。祝您圣誕節(jié)快樂，心情舒暢。